Method MMA 本月会员聚焦

• 彭益琼
• 职业:审计员
• 年龄: 33

遇见Sammi，Method MMA战队中最勇猛的一位白带新人！最近她在上海的GCJJF白带女子组（64公斤级大师1）获得了金牌，比赛中出色的表现给人留下了深刻印象！

Sammi去年七月加入我们的战队，最初只是陪伴朋友，直到她发现了自己对柔术的热爱。她通常在工作日晚上出现在垫子上，训练道服和无道服技术。我们非常高兴能有Sammi的加入，并期待在她的柔术之旅中见证她的成长（和她打败更多对手的过程）！

训练体验

问：你最喜欢哪节课？为什么？

答：有道服课，一开始对巴柔的认知就是有道服的，来了馆里才慢慢对无道服有了了解。因为有道服的很多技术可以通过衣服的把位控制和降服对手，感觉更有意思。

问：你最喜欢的巴西柔术技巧或动作是什么？

答：蜘蛛拉索。

问：你是如何看待从自己开始训练到现在的进步的？

答：感觉自己学到了很多东西，特别是关于人体结构的一些特点，通过长期的训练，感觉自己的身体素质也变强了。

问：你训练中最具挑战性的方面是什么？

答：体力很差，每次打实战，打一次要休息好几轮。

社区和氛围

问：你最喜欢的训练伙伴是谁？为什么？

答：蒋14，是她带我接触巴柔这项运动，也是我的第一个训练伙伴。

问：Method MMA 的教练团队如何改变了你的训练之旅？

答：Method的教练团队在上课时对技术的讲解都非常详细和易懂，让我能更好的理解和学习相关技术。

问：你能分享自加入以来，一个比较难忘的时刻或成就吗？

答：第一次上周三晚上的实战课，当时刚上完摔跤课，身上只穿了NoGi的衣服。因为本身对NoGi的技术不是很了解，以及当时NoGi实战的都是大体格男生，只敢坐在旁边观看。Charlotte观察到了我的情况，脱下道服上衣，并邀请我实战，还给我介绍了其他训练伙伴，内心十分感谢她！

爆料

问：你对健身房和社区的第一印象是什么？

答：馆里很干净整洁，氛围比较轻松。

问：分享一个你的健身伙伴可能不知道的有趣事实？

答：我家有4只猫。

问：你对第一次比赛有什么感受吗？

答：比赛前非常紧张，比赛的时候就完全忘记紧张了。

问：赢得第一场比赛感觉如何？

答：很开心！因为我的比赛下午6点多才开始，也是我第一次参赛，赛前一整天都很紧张，比赛结束后大脑即兴奋又疲惫。

问：比赛期间你脑子里在想什么？

答：提醒自己要稳住，控制好对手再做动作。

关于比赛

问：比赛是道服还是无道服？

答：比赛是有道服的。

问：对于想要首次参赛的白带选手，你对他有什么建议吗？

答：保护好自己，安全第一，比赛第二。

问：你将来还会参加比赛吗？

答：会继续参加的。

初学者

问：初学者课程在你的巴西柔术之旅中对你有什么帮助？

答：帮助我了解巴柔的各种基本概念、位置和防御技巧。

问：你对刚开始巴西柔术之旅的人有什么建议？

答：要学会保护自己和训练伙伴，拥有健康的身体才能长期的运动。

问：新成员加入 Method MMA 时应该有什么样的期望？

答：巴西柔术是一项既能快速应用，又需要长期积累技巧的技术。在这里可以快速学到很多实用的技术，但也需要长期的坚持。

个人期望

问：在 Method MMA 训练给你带来了哪些好处（身体上、心理上、社交上）？

答：发现了自己很喜欢的一项运动，每次上完课，流完汗，感觉整个人神清气爽。通过长期的训练，我的身体素质也有所改善了。

问：什么能让你保持定期训练的动力？

答：巴柔是一项学无止境的运动，每次上课和训练都有新的收获。