Муай-тай – это древняя техника тайского бокса, обладающая настоящей убойной силой. Муай-тай – это легендарное боевое искусство, вид спорта, известный своей силой и ловкостью. Здесь кулаки, ноги, локти и колени выступают в качестве оружия для атаки. Кулаки и ноги работают так, чтобы колени и локти двигались плавно и слаженно, сила была чрезвычайно великой, а мощь атаки – яростной.

Муай-тай – это вид единоборств, зародившийся в Таиланде и распространённый по всему миру. Его называют «Боксом восьмируких», «Спортом восьми ног», «Искусством восьми конечностей» и «Наукой о восьми телах».

Боевые искусства включают в себя ментальную подготовку, развитие технических навыков и физическую подготовку, в то время как Муай-тай относится к физической подготовке и обладает настоящей убойной силой. Движимые страстью к похудению, некоторые тренеры по фитнесу предложили использовать высокоинтенсивные занятия муай-тай вместо занятий аэробикой. В дополнение к тому, что они помогают сбросить вес, с их помощью также можно приобрести навыки самообороны.